ВЫШЕ НОС!

Поскольку я люблю жизнь, люблю людей и очень люблю счастье, пожалуй, сразу начну с рецепта, который помогает собрать воедино ментальные и духовные силы, чтобы не унывать ни при каких обстоятельствах.

Композиция эфирных масел, нейтрализующая деструктивный настрой: ветивер 7 + бэй 2 + грейпфрут 6 + бергамот 6 + ладан 3 + литцея кубеба 3 — смешать с 10 мл масла жожоба или виноградных косточек. Увы, но мы Её живем, а она потихоньку укорачивается и линяет, вне зависимости от того нравится нам та реальность, которая вторглась в текущее мгновение или нет. Отложить свое «сей час» на будущее не представляется возможным.

Хронология незыблема и неумолима. Поэтому у каждого из нас есть лишь два варианта прожить настоящий миг (даже если он кажется адским): либо счастливым, либо несчастным. Да-да, не сердитесь, я сейчас разъясню свою точку зрения. Попробуйте вспомнить свои прошлые «печальки», например, горечь из-за амбиций, разбившихся о твердыню реалий, свои завистливые вздохи, типа «везет же людям!» или утреннее ворчание по понедельникам, что нужно тащиться на работу... Думаю, что сейчас, в новых реалиях, они кажутся абсурдными: можно было жить да радоваться... Сейчас, когда мир вывернулся наизнанку, поставив под сомнение наше право на радость, право на гражданские права, право на свободу, на независимость, на личное мнение, на успехи, достижения, на цивилизованные методы обсуждения спорных вопросов, думаю, многие задаются вопросом: «Ну что мне мешало быть счастливым раньше?». Потому что сейчас у каждого думающего человека, вне зависимости от места жительства (Москва, Сургут, Киев, Женева), по воле дурных новостей поводов ощущать счастье жизни стало в разы меньше...

А между тем, счастье — это очень полезно. Полезнее витаминов! Потому что несчастных, озлобленных и затравленных людей однажды накрывает деструктивное поведение (защитный механизм идентификации себя с агрессивной средой), из-за чего они начинают нападать друг на друга по самым незначительным поводам и даже без них (дерутся в магазинах из-за ширпотреба, толкают попутчиков в транспорте, пишут матерные комментарии в сетях, сталкиваясь с мнением, отличным от своего; гадят в лифтах, бьют стекла, дерутся с незнакомцами, стреляют друг в друга). Часто деструктивное поведение называют «гормонами войны», когда на фоне катастрофических разрушений мирного уклада жизни человеческая психика начинает воспринимать агрессивные сценарии поведения как норму... Поэтому, как бы странно это ни звучало в свете последних событий, наша задача — защитить свой разум и свою психику от разрушения, научившись генерировать счастье внутри себя, вне зависимости от обстоятельств. Вопреки боли, потерям, нестабильности, возмущению, недоумению, злобным выпадам, разрушениям привычного уклада жизни, негативной информации... Все эти «атрибуты» внешнего мира никакого отношения к миру внутреннему не имеют. А счастье — это глубоко интимное выстраданное состояние нашей души, которая так любит эту жизнь. Многие путают счастье с прибытком и, мечтательно загибая пальцы, грезят о деньгах, модных автомобилях, элитной недвижимости, славе, карьере, считая, что все эти блага и есть источники счастья. Однако наступают сложные времена и становится ясно: у нас были все основания ликовать и светиться от духовного «электричества» просто потому, что мы проснулись от щебета птиц, потому что купили на завтрак не клейкую «импортозаместительную» массу, а свой любимый австрийский сыр, потому что могли копить деньги, мечтая о путешествии по Старушке-Европе... Счастье — это толерантность к самому себе, к своей личности, духовной силе, своим вкусам. Найти его где-то на стороне невозможно. Это не случай, не удача, не счастливый билет, которые крутым виражом меняют серые будни на «вечный праздник», наполняя их смыслом и удовольствиями. Счастье — это прямо сейчас, мгновение жизни, наполненное сияющим внутренним состоянием любви к его неповторимым деталям. Поэтому у него не бывает сравнительных степеней: когда ты счастлив, стать еще счастливее невозможно.

Аристотель говорил: «Счастье всегда на стороне того, кто рад и доволен бесценным малостям, наполняющим полноводную реку нашей жизни».

Кстати, счастье приводит к успеху намного чаще, чем успех — к счастью. Чтобы стать счастливым, достаточно позволить вибрирующей тишине сердца испытывать чувство восторженной благодарности ускользающему сейчас. Сомневаетесь? А вы попробуйте: встаньте перед зеркалом, разотрите между ладонями пару эфирных капель смеси «Выше нос!» и, глубоко вдохнув ликующий аромат, с нежностью скажите своему отражению: «Как же я благодарен за то, что ты есть!». И вы почувствуете, что тело стало легче и изящней, что позвоночник вытянулся, а плечи расправились, что каждая клетка бурлит АТФ, наполняя нас силами и способностью преодолевать любые трудности. И это — счастье. Затем нанесите эту смесь на заднюю поверхность шеи и проекцию солнечного сплетения, после чего сделайте 3-5 медленных приседаний, вытягиваясь в струнку и высоко поднимая руки каждый раз при подъеме наверх. Это упражнение в эфирном облаке эйфоричного аромата вызывает каскад глубинного мышечного и хеморецепторного восторга, который мгновенно нейтрализует гормоны стресса, вызывая синтез нейромедиаторов счастья — дофамина, серотонина, фенилэтиламина и ацетата инцессола. И на душе станет светлее. Потому что ты наконец-то понял, что в этом мире все течет и меняется, но каждое сейчас — только твое. И это повод стать наконец счастливым.